Vorschoben: Meditation und Achtsamkeit

Der Kurs Meditation und Achtsamkeit muss leider aufgrund der aktuellen Situation auf unbestimmte Zeit verschoben werden. Ein neuer Termin wird zeitnah bekannt gegeben.

Wusstest du, dass man beim Meditieren nicht immer auf der Stelle stehen, sitzen oder liegen muss? Auch in Bewegung kann man in die innere Ruhe kommen.

Die auf Hollwinkel lebende Trainerin Claudia Frodermann ist über unsere regionalen Grenzen hinaus bekannt für ihre Arbeit als Work-Life-Ballance-Coach. In einem Tages-Seminar wird sie uns eine Einführung in die Kunst des Meditierens geben. Wir üben gemeinsam zur Ruhe zu kommen und entspannt den Moment zu erleben. Auch Achtsamkeitsübungen stehen auf dem Programm. 

Wenn das Wetter gut ist, gehen wir dafür in den Hollwinkler Park. Mitzubringen ist bequeme Kleidung und Verpflegung für den Tag. Höchstteilnehmerzahl 15 Personen.

Kosten pro Person:
Mitglieder der Dorfgemeinschaft:  65 Euro
Ohne Mitgliedschaft: 70 Euro 

Anmeldung bis 6. Mai bei Eva Rahe 0175-41 40 487